おはようございます!Mac-BCL777です。
今朝も02:30に起きまして、91.9MHz ラジオ大阪を聞きながら、絶賛作業中でございます。
昨日は20分以上BCLをしてみようと思いましたが、やっぱりきつくなってきたので、20分ほどで聞くのをやめました。耳鳴りのノイズが昨日は酷くて、聞こえる左側の音と同じくらいの耳鳴りでしたので、きついのでやめました。まあ、趣味ですので、無理して聞く必要がないので、ゆっくりと時間を増やしていきたいと思います。
今日は不眠症治療の通院日です。最近結構眠れるようになってきたので、睡眠薬を減らしてもらおうかと主治医に相談予定です。薬は少ないほうが、体の負担が少ないですからね。
昨日、年末調整の提出用紙に記入しました。昨日郵送すれば良かったのですが、時間が遅かったので来週の郵送ですね。まあ締め切りは11月14日なので、余裕です。こういう事務的な作業は早く終わらせるに限ります。
今日は家内と通院後に京都に行こうと思っています。家内が行きたい神社に行きます。私は片耳しか聞こえない状態での外出のリハビリも兼ねてついていきます。ついでにデジカメを持って行って、写真でも撮ろうかと思っています。
今朝も02:30に起きまして、91.9MHz ラジオ大阪を聞きながら、絶賛作業中でございます。
昨日は20分以上BCLをしてみようと思いましたが、やっぱりきつくなってきたので、20分ほどで聞くのをやめました。耳鳴りのノイズが昨日は酷くて、聞こえる左側の音と同じくらいの耳鳴りでしたので、きついのでやめました。まあ、趣味ですので、無理して聞く必要がないので、ゆっくりと時間を増やしていきたいと思います。
今日は不眠症治療の通院日です。最近結構眠れるようになってきたので、睡眠薬を減らしてもらおうかと主治医に相談予定です。薬は少ないほうが、体の負担が少ないですからね。
昨日、年末調整の提出用紙に記入しました。昨日郵送すれば良かったのですが、時間が遅かったので来週の郵送ですね。まあ締め切りは11月14日なので、余裕です。こういう事務的な作業は早く終わらせるに限ります。
今日は家内と通院後に京都に行こうと思っています。家内が行きたい神社に行きます。私は片耳しか聞こえない状態での外出のリハビリも兼ねてついていきます。ついでにデジカメを持って行って、写真でも撮ろうかと思っています。