おはようございます!Mac-BCL777です。
今朝も01:00に起きまして、インターネットラジオでSmooth Jazzを聞きながら、絶賛作業中でございます。
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昨日の受信状態


昨日は当地では短波帯全体が弱くて、あまり聞こえませんでした。常連局も弱くて、聞いていて楽しくなかったですね。今日は聞こえてほしいものです。

昨日は10,000歩しか歩けなかった


毎日20,000歩以上を目標に歩いていましたが、昨日は体調がイマイチで10,000歩しか歩きませんでした。無理は良くありませんからね。今日は体調が戻った感じなので、20,000歩歩きたいと思います。というわけで、昨日10,000歩しか歩けませんでしたので、いつもより体重が1kgほど多いので、それを取り戻したいと思います。

めまいの治療


土曜日に病院に行って薬をもらってきましたが、今ひとつな感じです。まあ体調にも左右されるので、毎日ちゃんと飲みたいと思います。