おはようございます!Mac-BCL777です。
今朝も03:00に起きまして、91.9MHz ラジオ大阪を聞きながら、絶賛作業中でございます。
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昨日の受信状態


昨日はローバンドはダメでしたが、ハイバンドはここ最近にしてはマシな受信コンディションでした。16mbの常連局は、だいたい聞こえていました。ローバンドはいつも通り。ローバンドも聞きたいんですけどね・・・。

CokeOnアプリ


今週の目標歩数を達成しましたので、ウォークアプリのスタンプをもらいました。最近は足が少し違和感があるので、1日20,000〜25,000歩に抑えています。歩いているときは痛くないんですけど、寝起きとか、じっと座っていたあと動こうとすると痛いんですよね。数歩歩くと平気になりますが、ちょっと気になっています。整形外科で診てもらったほうがいいですかね。まあ、もう少し様子を見ます。

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