こんにちは!Mac-BCL777です。

また最近、低体温です。
低体温の明確な定義はないらしいですが、健康な人の体温は36度台らしいです。私は普通のときでも35度台です。ですが、最近は34度後半です。体温が低くなる原因には、筋肉量の低下、ホルモンバランスの乱れ、ストレスや自律神経の乱れなどが考えられるそうで、私は毎日10kmほどジョギングしているので、筋肉量の低下はなさそうです。多分、ストレスなんでしょうね。来週、内科に行くので、ストレスを抑える薬を処方してもらうことにします。

IMG 3762