おはようございます!Mac-BCL777です。
今朝も03:00に起きまして、ラジオ大阪を聴きながら、絶賛作業中でございます。

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昨日は2週間に1回の整骨院でした。やっぱり片耳が聞こえないせいなのか、左肩がとても硬くなっていました。なので、左肩を中心にマッサージしてもらいました。あとは体の歪みを直す骨盤矯正をしてもらいました。整骨院にはもう1年ほど通っていますが、ジョギングだけだった時は、体重が減りませんでしたが、整骨院に通い始めてからは、なぜか体重が減りました。やっぱり整骨院+ジョギングは、ダイエットに効果があるようです。ダイエットを考えている方は、一度試してみると効果が出るかもしれませんよ。