おはようございます！Mac-BCL777です。
今朝も03:00に起きまして、ラジオ大阪を聴きながら、絶賛作業中でございます。



昨日は不眠症とメンタルケアのための通院だったのですが、駅から20分ぐらい歩かなければいけません。昨日は、めちゃくちゃ暑かったので、汗だくになりました。20分歩くのくらいはいい運動になると思いましたが、ここ最近の暑さな中では、ちょっと無謀でした。

おかげで今日は38,000歩以上歩きました。上った階数の40階って、iPhoneアプリは何を基準にしているんでしょうね。