おはようございます!Mac-BCL777です。
今朝も03:00に起きまして、F1 ポルトガルGPの録画を見ながら、絶賛作業中でございます。

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今日は午前中病院に行って、形成外科で軽い日帰り手術を受けてきます。背中にちょっとした出来物ができてしまっているので、それをとってもらうことになっています。局所麻酔で1時間程度の手術です。手術は今までで2回目ですが、いつも緊張するものです。まあ、短時間なので心配はしていませんですが、術後、多少は痛むでしょうね。主治医からは、日課にしている2時間のジョギングは、しばらくは控えてくださいと言われています。1週間後にまた抜糸がありますので、それまではジョギングはしない方がいいでしょうね。ただ、ジョギングは習慣になっていますので、走れないとなんとなく落ち着かないですね。体重が増えないように食事制限したいと思っています。