おはようございます！Mac-BCL777です。
今朝も03:00に起きまして、インターネットラジオでSmooth Jazzを聞きながら、絶賛作業中でございます。



いつもなら「昨日の受信状態」を書いているところですが、ここ数日から聞こえていた左耳の調子が悪いので、しばらくお休みすることにしました。大好きなBCLですが、無理して聞いて、耳の調子が悪くなったらマズいですからね。ここは良くなるまで我慢します。

その耳の治療でもらっている薬のせいか、ちょっと体重がいつもより1kg増えました。確かに血糖値が上がりやすくなる薬のようなので、仕方がないかもしれませんね。今の体重をキープするように、ジョギングをしたいと思います。

で、今週も歩数目標を達成しましたので、CokeOnアプリでスタンプをもらいました。数週間前に整形外科の先生から、毎日のジョギングをしすぎと言われましたので、半分の1時間半のジョギングに減らしているところです。体重が増えたのもそのせいかもしれませんね。ただ、足のかかとの痛みは無くなりましたので、整形外科の先生のいうことは正しかったようです。無理せずにCokeOnのスタンプをもらいたいと思います。